Découvrez comment l’ortie peut transformer votre bien-être grâce à ses vertus médicinales exceptionnelles. L’ortie est reconnue comme l’une des meilleures plantes re-minéralisantes et tonifiantes. Elle offre une multitude de bienfaits pour améliorer votre santé et renforcer votre vitalité.
Précautions et conseils d’usages
Je rappelle que l’automédication peut présenter des risques. Ne modifiez jamais ou n’arrêtez jamais votre traitement médical sans consulter votre médecin. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre professionnel de santé.
Pourquoi l’ortie est-elle si bénéfique pour votre santé ?
L’ortie est une plante remarquable pour ses propriétés re-minéralisantes et tonifiantes. Elle est une source exceptionnelle de protéines, de vitamines A et C, ainsi que de minéraux essentiels comme le calcium, le fer, le magnésium, le potassium, la silice et le zinc. Ces éléments nutritifs jouent un rôle crucial dans le maintien de votre bien-être général.
L’ortie soulage l’arthrite et les rhumatismes
Grâce à sa richesse en silice, l’ortie est efficace pour soulager l’arthrite et les rhumatismes. Pour profiter de ses bienfaits, préparez une pâte épaisse à base d’argile verte, ajoutez-y des feuilles d’ortie hachées, puis appliquez ce cataplasme sur vos articulations douloureuses. Laissez agir pendant au moins 2 heures pour un soulagement progressif.
De plus, vous pouvez préparer un macérat d’ortie fraîche (suivez la même méthode que pour les pâquerettes) et l’utiliser comme huile de massage pour stimuler et apaiser vos rhumatismes. Bien que son efficacité sur les brûlures superficielles ne soit pas encore confirmée par mes soins, elle pourrait également s’avérer utile dans ce domaine.
Combattez l’anémie et la fatigue avec l’ortie
Un des premiers signes d’anémie est souvent une fatigue généralisée. La forte teneur en fer et en minéraux de l’ortie peut revitaliser votre organisme et vous aider à surmonter cette fatigue. Si vous préférez ne pas cuisiner l’ortie, une cure de tisane à base d’ortie est une excellente alternative.
Personnellement, je fais une cure de tisane d’ortie chaque automne et hiver. En buvant près d’un litre de tisane par jour pendant un mois, j’aide mon corps à se préparer pour les mois plus froids. L’ortie nettoie en douceur notre organisme en stimulant le foie et les reins
Pendant environ 1 mois, infusez environ 30 g de feuilles d’orties par litre. Retrouvez la préparation de la tisane d’ortie en cliquant ici.
L’ortie combat l’infections urinaire et les problèmes de circulation sanguine
Les propriétés diurétiques de l’ortie sont particulièrement efficaces pour combattre les débuts de cystite en stimulant vos reins et votre vessie. Pour cela, infusez 50 à 60 g de feuilles d’ortie par litre d’eau et buvez 3 à 4 tasses par jour.
A nouveau, je rappelle que l’automédication peut-être dangereuse. N’arrêtez en aucun cas votre traitement médical en cours. Aussi, au moindre doute, consultez votre médecin traitant ou pharmacien.
Si vous ne trouvez de gélules d’orties, pensez aux tisanes. Infusez 50 à 60 g par litre et buvez environ 3 à 4 tasses par jour. Retrouvez la préparation de la tisane d’ortie en cliquant ici.
Astuce : si vous ne voulez pas laisser vos feuilles libres dans votre tasse, je vous suggère d’utiliser les sachets de thé lavables de la créatrice Deci-Dela.
Soulagez vos aphtes ou douleurs dentaires avec l’ortie
Des aphtes peuvent être très douloureux. Soulagez-les avec un bain de bouche à base de décoctions de feuilles d’orties. 50 g par litre devraient convenir.
De la même façon, une décoction d’ortie et menthe calmeront vos douleurs dentaires. Préparez 25 g de chaque plante par litre d’eau. Plusieurs bains de bouche simultanés sont parfois nécessaires. Je précise qu’il s’agit ici de soulager vos douleurs, pas de soigner votre problème dentaire.
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