Je vous propose ma sélection de livres bio, écolos et pratiques du printemps-été 2020 ! C’est l’occasion de faciliter vos recherches et d’augmenter votre capital de connaissances pour une vie plus pratique et plus saine. Aussi, lire ces quelques livres sera, pour vous, une bonne opportunité de passer de bons moments de tranquillité, emmitouflé(e) dans votre canapé ou votre transat.
Vous aimerez aussi :
- Visualiser tous mes livres lus et appréciés : cliquez ici,
- Découvrir ma sélection de livres chez Decitre,
- Epingler mon tableau de livres écolos, bien-être et zéro déchet sur Pinterest.
Ma sélection de livres écolos et pratiques à ne pas manquer pour ce printemps – été 2020
Je vous propose ma sélection d’ouvrages qui sortiront ces prochains mois et que je prévois de lire. Il s’agit principalement de guides de vie, de témoignages et de livres fournissant des astuces pratiques. J’espère que ma sélection vous sera utile et sera l’occasion de (vous) faire plaisir.
A ce jour, les livres ci-dessous sont pré-commandables. Au fil des mois à venir, je vous informerai via ma newsletter de mes lectures et partagerai mon avis. Les ouvrages disponibles en occasion seront visibles à l’aide du “*”.
Aussi, je mettrai régulièrement à jour cet article au fur et à mesure des sorties et de mes lectures.
Les livres lus
Les cahiers du jardinier – Faire pousser ses légumes à l’infini
40 plantes à faire repousser à l’infini. Le cahier pour en finir avec le gaspillage. Un coeur de salade qui devait partir à la poubelle ? Un bulbe d’oignon qui a germé ? Apprenez à les faire repousser grâce au regrowing : une méthode qui demande peu de matériel, ultrasimple et ludique ; des conseils d’ensoleillement, d’arrosage, de…
Où le trouver ? Selon vos préférences, vous obtiendrez ce livre chez Amazon*, Decitre et Fnac*.
Les livres sortis
Atelier zéro déchet
Stop au jetable, oui au durable ! N’ouvrez plus la poubelle pour jeter emballages, papier, sacs plastique, lingettes ou bien encore coton… Changez de mode de consommation, devenez éco-responsable et respectez la nature avec de simples gestes quotidiens. Retrouvez plus de 20 accessoires faciles à créer…
Où le trouver ? Selon vos préférences, vous l’ obtiendrez chez Amazon*, Decitre , Fnac et Momox* (à venir).
Aventure, nature & couteau suisse : Outils improvisés, aménagement d’un camp, ustensiles de cuisine
Saviez-vous qu’avec un couteau multifonction et une scie, vous pouvez fabriquer facilement des objets et meubles pour un bivouac convivial et confortable ? Banc, chaise, table, ustensiles de cuisine et vaisselle, soufflet, broche tournante, marmite, mais aussi hutte, foyer, hamac… De nombreux projets à réaliser avec vos enfants, pour leur faire redécouvrir les plaisirs prodigués par la forêt. Près de 700 photos et des explications très claires et détaillées.
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Cooking therapy
Des ouvrages conjuguant deux thèmes : le bien-être et la cuisine,
Des guides pour se sentir mieux au quotidien grâce à l’alimentation,
Des recettes, mais aussi des informations, sur les aliments et l’alimentation, ainsi que des conseils pour mieux consommer et mieux manger.
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Cosmétiques solides à faire soi-même
Vous voulez en finir avec les produits chimiques et les emballages qui nuisent à la santé de votre peau et à l’environnement ? Alors sautez le pas et passez aux cosmétiques solides
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Désherber sans glyphosate, toutes les solutions bio
Tous les pesticides étant désormais interdits au jardin, quelles sont les alternatives bio efficaces pour maîtriser les herbes indésirables ?
Avec le développement de techniques nouvelles, comme la permaculture et les méthodes de jardinage plus écologiques, les solutions sont nombreuses. Ce livre en présente les avantages et les limites :
– désherber à la main : les bons outils, les astuces à connaître…
– désherber par les méthodes alternatives…
– désherber par les plantes…
– les techniques secteur par secteur : surfaces dures, massifs, pelouses, bordures, potagers, vergers…
– les mauvaises herbes les plus problématiques et les solutions.
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J’aménage un bureau dans ma chambre & autres astuces déco
Vous souhaitez redécorer votre intérieur, mais vous ne savez pas par où commencer ? ? Vous êtes locataire et ne voulez pas vous lancer dans de gros travaux ? Vous ne savez pas quel style adopter pour un salon qui manque de luminosité, vous ne (…). Que vous soyez aux prises avec des problèmes d’aménagement ou simplement à la recherche d’idées pour votre nouveau logement, que vous soyez locataire ou propriétaire, cet ouvrage apporte des solutions concrètes et pratiques ; ces astuces déco devraient vous permettre d’aborder plus sereinement l’aménagement de votre intérieur, et même d’y prendre du plaisir !
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Jardiniers des villes : Scènes quotidiennes croquées sur le vif
Au jardin, Marie-Laure aime méditer en regardant pousser les plantes aromatiques. Abdel, lui, se passionne pour l’art de la greffe et arrange entre les plantes des mariages insolites. Quant à Patrick, il revient chaque jour du jardin avec un bouquet de fleurs pour sa femme, Liliane…Raphaèle Bernard-Bacot est une artiste « butineuse » : pendant deux ans, elle a parcouru Paris et sa région à la rencontre des jardiniers urbains. Des anciens potagers ouvriers de Garches, aux fermes urbaines de Saint-Denis, en passant par les jardins associatifs qui poussent aux pieds et aux…
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Je mange bio même en rando ! : Recettes nomades pour balades, cyclo, bivouacs…
La balade commence à la maison en préparant les bons repas à déguster au bord de l’eau ou sur un rocher ! Ce livre propose 50 recettes salées et sucrées, faciles à emporter, à conserver ou à préparer sur place. Pour plus de cohérence, l’accent est mis sur les emballages à faire soi-même et réutilisables, voir comestibles ! Au menu, on trouve aussi des kits à griller au feu, des astuces pour remplir son sac et des recettes issues de cueillette.
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L’alimentation anti-inflammatoire
L’alimentation anti-inflammatoire enfin à la portée de tous ! Des pas-à-pas hyper basiques et illustrés pour choisir les 50 meilleurs aliments dans son alimentation du quotidien. Carole Garnier propose également 100 recettes simples, claires et basiques, pour que chaque problème trouve sa solution (obésité, asthme, diabète, etc.).
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La permaculture mois par mois
En matière de jardinage, la permaculture est sans conteste l’une des voies les plus enthousiasmantes de ces 10 dernières années.Paraissant parfois un peu compliquée, car multiples dans ses aspects, elle n’est pourtant que bon sens paysan, économie de moyens et de travail. Elle ne vise qu’un seul but : produire suffisamment, sans dégrader ni hypothéquer nos ressources que sont la terre, l’air, l’eau et le vivant.
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Le guide Marabout du zéro déchet au jardin
Rien ne se perd, tout se transforme ! Car, à eux seuls, les déchets verts représentent 35 % des déchets apportés en déchetterie, il est essentiel d’apprendre à les limiter. Connaître et respecter la nature : Apprenez à trouver l’équilibre dans votre jardin pour limiter la production de déchets et être en harmonie avec…
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Les aventuriers au jardin bio créent et décorent
A partir de fleurs, de fruits, de légumes, de plantes, les enfants (8-12 ans) pourront créer des objets pour décorer leurs chambres ou la maison. Mobiles de saison, photophores gourmands, saladiers et paniers, cartes d’invitation à semer, cadeaux… Ils récolteront dans le jardin ou dans la nature des idées de bricolage et d’activités pour s’amuser toute l’année.
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Les aventuriers au jardin bio construisent des cabanes
Imaginer son refuge secret, apprendre à le construire et vivre des aventures ! Avec leurs parents, les enfants (8-12 ans) choisiront leur cabane parmi plus de 20 modèles : tipi, hutte de branches, tanière dans la haie, cahute en palettes, maisonnette de rondins, dômes vivants, cabane perchée, abri à croquer… Astuces et conseils pratiques pas à pas pour les cabanes de rêve !
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Les plantes qui soignent, les basiques santé
Santé, beauté, bien-être, émotions, cuisine, décoration… Les plantes ont des superpouvoirs. Découvrez dans ce guide ultra-pratique 120 pas-à-pas pour bénéficier des petits secrets des végétaux.
- Grogs, confitures peu sucrées, mélanges d’épices, chips originales et saines… des recettes santé super-faciles en un coup d’oeil.
- Faire soi-même purin d’ortie, sirop, doudou aroma pour bébé, tisane de bain, dentifrice à la sauge, bain d’oreille à l’huile, potion magique anti âge, glaçons raffermissants à la rose…
- De « Acidité gastrique » à « Rhumatismes », les meilleures astuces simples, naturelles, pour préparer vos remèdes
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Manuel de l’apprenti herboriste: 35 recettes de tisanes, remèdes, baumes, huiles… avec les herbes du jardin
En bas de chez vous, dans votre jardin ou en balade, découvrez les plantes qui vous entourent et la façon dont elles peuvent améliorer votre vie, celle de votre famille ou même celle de vos animaux.
Vous saurez tout sur la cueillette – comment procéder et à quelle saison (en respectant l’environnement et le cycle de la nature !) –, mais aussi quels moyens utiliser pour faire sécher les plantes et les conserver, et comment créer ensuite des remèdes naturels et sains pour soulager les maux de gorge, apaiser les…
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Mon p’tit cahier Soins au naturel
Chouchouter au naturel la santé de votre enfant, c’est possible !
Bien-être, énergie, appétit, sommeil, croissance, émotions… pas toujours évident d’accompagner les petits soucis de son enfant qui grandit ! Les solutions naturelles permettent de mettre en place une hygiène de vie au quotidien, de soulager ses petits maux et de booster ses défenses immunitaires… pour un enfant en pleine santé !
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Nos amies les abeilles : Un guide familial pour aider les abeilles à butiner
Les abeilles sont extraordinaires, car elles pollinisent la plupart des espèces végétales. Sans les abeilles, il n’y aurait ni fruits ni légumes (…). Malheureusement, elles sont en danger, leur nombre ne cessant de diminuer. C’est pourquoi (…) INCLUS À L’INTÉRIEUR : – Un guide complet pour identifier les différentes abeilles et les fleurs qu’elles pollinisent – Les activités à faire en famille : Un plateau du jeu – Une fiche d’observation des abeilles – Comment fabriquer un hôtel à abeilles
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Petites créatures en feutrine à faire soi-même : 25 pas à pas et plein d’astuces !
Entrez dans l’univers un peu zinzin des petites créatures de Là-bas dans l’herbe et apprenez à créer ces drôles de monstres et animaux. Trois bouts de feutrine, un fil et une aiguille : c’est tout ce qu’il vous faut pour donner vie aux petits personnages craquants de cette aventure.
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Ruches refuges – Accueillir les abeilles mellifères dans son jardin sans les exploiter
Parce que l’apiculture est de plus en plus intensive, les abeilles mellifères, indispensables pollinisatrices, sont aujourd’hui fragilisées par l’exploitation intensive de l’homme. Grâce à ce livre, vous comprendrez la nécessité de créer des ruches de biodiversité, dont on ne prélève pas le miel, et vous apprendrez à fabriquer dans votre jardin « ces nichoirs à abeilles ».
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Recyclage : le grand enfumage : Comment l’économie circulaire est devenue l’alibi du jetable
Dans un contexte de surconsommation des ressources et d’explosion de la quantité de déchets, le recyclage apparaît comme la panacée face à l’hérésie de la mise en décharge ou de l’incinération. Mais il est aussi un leurre. Nous pourrions continuer à consommer “comme si de rien n’était”, en faisant juste l’effort de trier. Alors, comment en sommes-nous arrivés là ? Eh bien, sans doute parce que le recyclage constitue d’abord et avant tout une activité industrielle rentable ! Des entreprises ont bâti leur empire sur le jetable et prospèrent grâce à un modèle de distribution fondé sur l’emballage recyclable. Ce système n’est jamais véritablement remis en question. À tel point que…
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Réussir ses fromages à la maison : Frais ou affinés, yaourts, beurre, crème
Il est tout à fait possible de réaliser soi-même ses fromages et laitages chez soi ! Ce n’est pas difficile : il suffit de bon lait fermier (vache, chèvre ou brebis), d’un peu de savoir-faire et de patience. Yaourt, crème, fromages frais, tommes, bleus, pâtes pressés, croûtes lavées… Tout en renouant avec la tradition, ces fromages et laitages apportent de bons ferments et sont un régal pour les papilles.
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S.O.S. Ménopause – Préparez-vous à vivre des années fantastiques !
L’arrivée de la ménopause est une étape clé dans la vie d’une femme. Malheureusement, les désagréments qui l’accompagnent sont souvent vécus comme une fatalité : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie, prise de poids, perte de mémoire ou de libido font ainsi partie du quotidien de millions de femmes.
Doivent-elles se résigner face à tous ces changements ? Non ! Les recherches et l’expérience du Dr Anna Cabeca prouvent qu’il est possible, en changeant son alimentation et son mode de vie, de faire de cette étape une période enrichissante et épanouissante.
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Stop au tout jetable ! : Le guide simple et pratique pour réduire ses déchets
Plus personne ne peut ignorer qu’on retrouve du plastique même aux endroits les plus reculés de la planète, des abysses de la fosse des Marianne au sommet du mont Everest. Nous utilisons par habitude beaucoup de produits jetables car le marketing nous a fait croire qu’ils étaient plus efficients et hygiéniques que leurs homologues durables. Cotons, mouchoirs, couches, essuie-tout, lingettes, vaisselle, stylos, briquets, etc. Il est pourtant facile, et économique, de passer à une alternative renouvelable. Grâce à ce guide, devenez écolo et réduisez votre impact écologique, en vous attaquant à 60 objets du quotidien que vous pourrez remplacer par leurs versions zéro déchet.
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Les livres écolos qui sortiront d’ici fin août 2020
Agenda Zéro déchet
Agenda sur 12 mois, de janvier à décembre 2021.
Une semaine par double page, avec un espace pour chaque jour, à compléter pour noter vos rendez-vous et vos activités.
Chaque mois, un tuto pour fabriquez vos produits zéro déchet. À chaque double page, le chiffre de la semaine et le défi de la semaine pour intégrer le zéro déchet dans votre routine quotidienne.
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