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L’eau de cuisson du riz cache de nombreux bienfaits. A travers quelques astuces faciles, profitez-en et de surcroît, optimisez votre capital zéro-déchet. En soin bien-être, des cheveux ou encore de la peau, je vous explique comment la ré-utiliser tout en réduisant votre gaspillage.

Ré-utilisez l’eau de cuisson du riz

A moins préparer un risotto ou un riz pilaf, une fois que votre riz est cuit, vous voilà avec toute une eau dont vous ne savez que faire. A travers quelques astuces faciles, profitez-en et de surcroit, optimisez votre capital zéro-déchet. Des soins fait-maison qui vous veulent du bien 🙂 .

Cette magie contre les maux de ventre et la déshydratation

L’eau de riz soulage votre diarrhée. Consommez donc du riz mais aussi son eau, chaude préférence, par la même occasion.

Elle soulagera également vos ballonnements, vos troubles intestinaux et vous hydratera.

Selon l’utilisation voulue, retrouvez les autres utilisations des eaux de cuisson en cliquant ici.

Une source d’énergie 

Si vous vous sentez fatigué(e) ou manque d’énergie, buvez l’équivalent d’un verre d’eau de riz. Elle est riche en hydrates de carbone et donc, vous apportera plus d’énergie, surtout si vous la buvez le matin.

Les merveilles de l’eau de riz sur votre peau

Votre peau est fatiguée, vos pores sont dilatés ? L’eau de ce féculent sera votre alliée ! Avant de vous coucher, appliquez, à l’aide d’une lingette lavable (voir article) sur votre visage nettoyé une lotion d’eau de riz froide. Sa concentration en antioxydants et inositol lutteront contre les imperfections, raffermiront votre peau. Par la même occasion, cette eau retardera le vieillissement de votre peau. A l’occasion, lisez l’article de Slow Cosmétique (voir lien) sur le sujet ou testez, avec ZoEssentiels, la poudre de riz prête à l’usage.

Quelques astuces du livre Zéro déchet dans ma cuisine! , disponible, neuf ou d’occasion (*) , chez Amazon*, Cultura, Fnac* et Momox*.

Dans son livre, Géraldine Olivo nous livre plusieurs astuces dont certaines à base d’eau de riz. En voici quelques-unes :

Lotion Calmante

Verser un peu d’eau de cuisson de riz sur les piqûres d’insectes pour soulager les démangeaisons. Cette opération calme aussi les coups de soleil.

Masque éclaircissant

Imbiber un gros coton (ou lingette démaquillante) d’eau de riz et passer le délicatement sur tout le visage. Patienter quelques minutes le temps que l’eau sèche puis renouveler l’opération. N’oubliez pas de rincer à l’eau froide ou tiède.

Les effets sur vos cheveux

Aussi, cette eau de cuisson lissera et nourrira vos cheveux. A raison de maximum 2 utilisations par semaine, utilisez cette eau dûment refroidie comme après-shampoing. Versez la sur vos cheveux lavés, patienter quelques minutes puis rincez à l’eau froide ou tiède. L’amidon nourrira vos cheveux et, peu à peu, les rendra plus brillants, disciplinés et en meilleur forme. C’est un soin idéal pour les cheveux ternes et cassants.

Finalement, ré-utilisez cette eau serait une démarche top beauté, top économie et Zéro-déchet. Que demander de plus ?

Retrouvez les autres utilisations des eaux de cuisson par type de produit :

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Astuce antigaspi : Utiliser votre eau de cuisson de votre riz pour être au top du zéro déchet
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