L’eau de cuisson du riz cache de nombreux bienfaits. A travers quelques astuces faciles, profitez-en et de surcroît, optimisez votre capital zéro déchet. En soin bien-être, des cheveux ou encore de la peau, je vous explique comment la réutiliser tout en réduisant votre gaspillage.
Ré-utilisez l’eau de cuisson du riz
A moins préparer un risotto ou un riz pilaf, une fois que votre riz est cuit, vous voilà avec toute une eau dont vous ne savez que faire. A travers quelques astuces faciles, profitez-en et de surcroît, optimisez votre capital zéro déchet. Des soins fait maison qui vous veulent du bien :-).
Cette magie contre les maux de ventre et la déshydratation
L’eau de riz soulage votre diarrhée. Consommez donc du riz mais aussi son eau, chaude préférence, par la même occasion.
Elle soulagera également vos ballonnements, vos troubles intestinaux et vous hydratera.
Selon l’utilisation voulue, retrouvez les autres utilisations des eaux de cuisson en cliquant ici.
Une source d’énergie
Si vous vous sentez fatigué(e) ou manque d’énergie, buvez l’équivalent d’un verre d’eau de riz. Elle est riche en hydrates de carbone et donc, vous apportera plus d’énergie, surtout si vous la buvez le matin.
Les merveilles de l’eau de riz sur votre peau
Votre peau est fatiguée, vos pores sont dilatés ? L’eau de ce féculent sera votre alliée ! Avant de vous coucher, appliquez, à l’aide d’une lingette démaquillante lavables toute douce votre visage nettoyé une lotion d’eau de riz froide.
En matière de lingettes démaquillantes ultra douces, je vous suggère celles en chanvre de la créatrice indépendante Deccidela ou les lingettes doubles faces de l’eboutique écologique incontournable Le Shop Zéro Déchet. Toutes les deux font qui parties de mes lingettes démaquillantes lavables (zéro déchet) préférées (voir article)
Sa concentration en antioxydants et inositol luttera contre les imperfections, raffermiront votre peau. Par la même occasion, cette eau retardera le vieillissement de votre peau.
Lotion Calmante
Verser un peu d’eau de cuisson de riz sur les piqûres d’insectes pour soulager les démangeaisons. Cette opération calme aussi les coups de soleil.
Masque éclaircissant
Imbiber un gros coton (ou lingette démaquillante) d’eau de riz et passer le délicatement sur tout le visage. Patienter quelques minutes le temps que l’eau sèche puis renouveler l’opération. N’oubliez pas de rincer à l’eau froide ou tiède.
Les effets sur vos cheveux
Aussi, cette eau de cuisson lissera et nourrira vos cheveux. A raison de maximum 2 utilisations par semaine, utilisez cette eau dûment refroidie comme après-shampoing. Versez la sur vos cheveux lavés, patienter quelques minutes puis rincez à l’eau froide ou tiède. L’amidon nourrira vos cheveux et, peu à peu, les rendra plus brillants, disciplinés et en meilleure forme. C’est un soin idéal pour les cheveux ternes et cassants.
Finalement, ré-utilisez cette eau serait une démarche top beauté, top économie et Zéro-déchet. Que demander de plus ?
Retrouvez les autres utilisations des eaux de cuisson par type de produit :
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2 réflexions sur “Ré-utilisez votre eau de cuisson de votre riz”
Bonjour Déborah,
Merci pour votre commentaire.
Je pense que vous me posez la question car vous devez cuire votre riz « à la mode risotto », c’est à dire jusqu’à l’absorption complète de l’eau.
L’autre méthode consiste à cuire son riz comme des pâtes, c’est à dire 10-15 min dans une grande eau de cuisson puis passer le tout dans un égouttoir. C’est à ce moment là que nous pouvons récurer l’eau du riz pour d’autres utilisations.
Je vous souhaite une bonne journée,
Comment est-ce que vous avez de l’eau qui reste? En mettant beaucoup plus d’eau que nécessaire pour la cuisson?